Bēgšana savukārt, ir izvairīšanās process. Laiks, nauda vai cilvēki var kavēt iespēju sasniegt problēmas risinājumu. Vīrieši neatzīst problēmas, viņi atdala tās (Rēķins par elektrību nav nomaksāts, bet vispirms man jānopērk automašīnai jauna riepa. Varbūt sievai varu plānotās dāvanas vietā pasniegt ko nelielu).
Vislabākais veids kā palīdzēt savam vīrietim, ir neuzspiest savas problēmu atrisināšanas metodes.
Ko darīt, kad Tavam vīrietim ir stress?
1. Izvairies darīt ko tādu, ko Tu šādā situācijā darītu labākās draudzenes labā. Redzot savu vīrieti savārgušu un stresa nomāktu, pirmā lieta, ko gribi darīt ir uztaisīt karstu vannu un kādu kokteili. Tu gribēsi viņu lutināt, likt viņam justies mīlētam. Kamēr Tavai labākajai draudzenei ietu pie sirds šāda lutināšana, Tavs vīrietis to uzskatīs kā uzbāzību. Un tā nav Tava vai viņa vaina, tas vienkārši ir dažāds domāšanas un lietu risināšanas mehānisms.
2. Neliec viņam runāt par problēmu. Saskaņā ar Dr. Džona Greja - "Vīrieši ir no Marsa, sievietes - no Venēras" autoru, vīriešiem ir problēma runāt par sajūtām ko viņi izjūt konkrētajā momentā. Vīrieša smadzenes strādā atsevišķās daļās, turpretim sievietei dažādi smadzeņu apgabali strādā tandēmā. Vīrietis nevar Tev pateikt kādas ir viņa pašreizējās sajūtas, jo tad viņam būtu jājūt emocijas, jādomā un tad vēl jārunā par tām. Dr. Grejs vērš uzmanību arī uz to, ka, ja vīrietis nevar atrisināt konkrēto problēmu nekavējoties, viņš aizmirst par to, it kā nebūtu vērts iespringt par lietām, ko viņš nevar kontrolēt.
3. Iesaki viņam satikties ar saviem draugiem un aiziet uz kāda hokeja spēli, uzspēlēt pokeru vai izbraukt ar velo. Vīrietis vairākumā gadījumu meklē glābiņu fiziskajās aktivitātēs, jo tās ir veids kā uzveikt stresu, kad tas nevar būt atrisināts ar tūlītēju rīcību.
4. Dod viņam laiku pašam sev. Dažreiz vīrietim vajag pasēdēt un pārdomāt lietas. Viņš neignorē Tevi, tāpēc ka Tevi nemīlētu vai viņam nepatiktu Tava kompānija. Domā par to šādā veidā: Stresa pilnas nedēļas vai nogurdinošas dienas beigās Tu gribi karstu vannu un divdesmit minūšu klusumu. Viņš grib Svētdienā četras stundas skatīties hokeju vai atstāt māju uz trīs stundām bez noteikta mērķa. Tas varbūt paņem vairāk laika kā vanna, tomēr priekš viņa ir tikpat svarīgi.
5. Ļauj viņam rūpēties pašam par sevi. Stress vīrietī attīstās no nespējas veikt savu pienākumu. Bažas par šī uzdevuma veikšanu var nonākt arī citās viņa dzīves sfērās. Ja Tu piedāvāsi izmazgāt viņa drēbes vai parūpēties par kādu no viņa veicamajiem nepatīkamajiem darbiem, Tu vari netīši situāciju padarīt vēl briesmīgāku. Vīrietim vajag just, ka viņš visu kontrolē. Ja Tu piedāvā viņu atslogot un samazināt stresu, viņš var to uzskatīt kā piezīmi par to, ka viņš pats nespēj paveikt vienkāršas lietas.
