Kā pārspēt viltībā STS

Statistika ir pietiekami pārliecinoša, lai uz visiem laikiem zustu vēlme nodarboties ar seksu: līdz 25 gadu vecumam gandrīz 50% pilngadīgo slimo vai kādreiz ir izslimojuši kādu no STS, turklāt jaunām sievietēm ir lielāka iespēja tādu iegūt. Sievietēm ir arī daudz lielāks komplikāciju risks: neārstētas STS ik gadu padara neauglīgas 24 000 sieviešu.

Medicīnas zinātņu doktori un STS epidēmijas galvenie pētnieki apstiprina, ka zināmi ieradumi var samazināt tavas iespējas saslimt. Šī taktika gan nav pilnīgi droša, bet var mazināt risku saslimt, un šo noteikumu ievērošana palielina iespēju, ka tava vizīte pie ārsta beigsies ar atzinumu, ka esi vesela.

Nesteidzies ar orālo seksu

Daudzas sievietes izvēlas orālo seksu, nevis nododas tradicionālajām baudām, jo viņas to uzskata par drošāku nekā dzimumakts. Orālais sekss tomēr rada lielu risku iegūt vienu no STS veidiem – dzimumorgānu herpes. Faktiski katru gadu 50% jauno saslimšanas gadījumu ar dzimumorgānu herpēm izraisa mutes gļotādas herpes vīruss (jeb tā saucamās aukstumpumpas), kas tiek pārnēsāts caur muti, saka Ziemeļkarolīnas Universitātes Čapelhilā asociētais profesors, medicīnas zinātņu doktors Pīters Leone.

Lai no šī vīrusa izsargātos, nenodarbojies ar orālo seksu, ja neesi pārliecināta, ka vari partnerim uzticēties. Jums vajadzētu izrunāties par STS, un tev jābūt pārliecinātai, ka viņš skaidri pateiks, ja viņam ir aukstumpumpa vai kņudinoša sajūta uz lūpām, kas liecina, ka aukstumpumpa varētu drīzumā parādīties (mutes gļotādas herpes ir lipīgas, pat pirms parādās pumpa). Vislabāk pirms tuvības veic nelielu apskati: pirms ļauj puisim sniegt tev orālo baudījumu, nopēti viņa muti, vai viņam nav kādi uztūkumi, pumpas vai kreveles. Ja tu ieraugi kaut ko, pasaki, ka tu labāk pagaidīsi, līdz tas pāries.

STS sievietes skar smagāk

Arī slimības var būt diskriminējošas – uzzini iemeslus, kāpēc tu esi uzņēmīgāka pret STS nekā vīrietis.

• Tev tur lejā ir vairāk ādas. Salīdzinājumā ar vīriešiem sieviešu intīmajām zonām ir lielāka virsma (iedomājies savas iekšējās un ārējās kaunuma lūpas, vulvas krokas un pašu vagīnu). Un tas nozīmē arī daudz plānas, miklas ādas, kur ieperināties slimības izraisītājiem.

• Tavs dzemdes kakls ielaiž vīrusus. Posms starp tavu vagīnu un dzemdi izvada menstruālās asinis, bet var kalpot arī par ceļu dažādām baktērijām un vīrusiem, lai vairotos tevī.

• Sperma ienes tevī arī mikrobus. Ja tu nodarbojies ar seksu bez aizsarglīdzekļiem ar inficētu partneri, baktēriju un vīrusu daļiņas ar viņa spermu tiek ievadītas tieši tavā vagīnā, kur tās var uzkavēties vairākas stundas. Un tas ir pietiekami ilgs laiks, lai tevi inficētu. Vaginālais šķidrums arī var pārnest STS vīrietim, taču šāda iespējamība ir mazāka.

• Tablete var padarīt tevi uzņēmīgāku pret STS. Dažu pētījumu rezultāti rāda, ka hormonālā kontracepcija, piemēram, tabletes, plāksteri un injekcijas, var pārveidot tava dzemdes kakla ārējās šūnas, padarot tās uzņēmīgākas, piemēram, pret tādām STS baktērijām kā hlamīdijas.

• Simptomi ir neskaidri. Sievietēm visbiežāk ir daži vai nav pat nekādu slimības simptomu. Un, kad tev sākas stipra niezēšana vai ieraugi kaut ko dīvainu, tu to viegli vari sajaukt ar sēnīšu infekciju vai ieaugušu matu. Tā rezultātā tu atliec ārstēšanos, paildzinot infekciju un/vai to pasliktinot.

• STS var nemanāmi graut tavu auglību. Neārstēta bakteriāla infekcija, tāda kā hlamīdijas un gonoreja, var pārvērsties par iegurņa iekaisumu – smagu slimību, kas var radīt rētaudus tavos olvados, kas savukārt var sarežģīt vai padarīt neiespējamu apaugļošanos.

Mutes gļotādas herpes saasinātāji

Ja viņam ir vīruss, katrs no šiem faktoriem var izsaukt uzliesmojumu.

• Stress.

• UV stari.

• Nepareizi ēšanas paradumi.

Uzzini patiesību par viņa inficēšanās risku

Jautājums: Kuram vīrietim ir mazākas iespējas inficēties ar STS?

1. Vīrietim, kuram ir bijušas tikai dažas sievietes;

2. Kazanovam, kas vienmēr lieto prezervatīvu.

Pareizā atbilde:

2. "Seksuālas attiecības ar vīrieti, kuram ir bijis ļoti daudz partneru, bet kurš vienmēr ir lietojis prezervatīvu, var būt drošākas par seksu ar puisi, kuram bijušas divas partneres, bet kurš nav lietojis prezervatīvu,” saka Amerikas ģimenes plānošanas federācijas medicīnas lietu viceprezidente, medicīnas zinātņu doktore Vanesa Kallinsa. Ir neiespējami uzminēt vīrieša veselības stāvokli, tikai zinot sieviešu skaitu, ar kurām viņam ir bijis sekss, tāpēc vienmēr lieto prezervatīvu.

Viņš nedrīkst atrasties tevī bez aizsardzības pat neilgu brīdi.

Uzvelc prezervatīvu pēc iespējas ātrāk

Nodarbošanās ar seksu bez prezervatīva atstāj tevi neaizsargātu arī pirms viņa ejakulācijas un var pārnest dažādas bīstamas slimības, piemēram, HIV, gonoreju un hlamīdijas, kā arī caur ādu pārnēsājamās STS – herpes un papilomvīrusu, saka Dienvidkarolīnas Medicīnas universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas departamenta reproduktīvo infekcijas slimību eksperte un pasniedzēja, medicīnas zinātņu doktore Gveneta B. Leizenbaija.

Neatkailinies, pirms neesat izrunājušies

Neviens labprātīgi nevēlas "Tātad, vai esi pēdējā laikā nodevis analīzes uz STS?” sarunu. Bet ir labāk būt apmulsušam pirms seksa, nekā riskēt ar pozitīvu diagnozi pēc tā.

Aprunājieties pie vakariņu galda, nevis kaisles brīdī. Ierosini jums abiem veikt pārbaudes, lai justos droši, saka doktore Vanesa Kallinsa, jo tādā veidā tu neliec viņam manīt, ka pati noteikti neslimo ar STS, bet viņš – slimo. Tāpēc piedāvā veikt pārbaudes kopā, lai būtu skaidrs: jums abiem nav nekā slēpjama.

Noliec prezervatīvus visās pareizajās vietās (un nevienā nepareizajā)

Aizsardzības ziņā nepaļaujies uz vīriešiem un glabā prezervatīvus dažādos karstajos punktos, lai nepieciešamības gadījumā tie vienmēr būtu pie rokas. "Tev vienmēr jābūt saviem rezerves lateksa lubricētajiem prezervatīviem, kuriem ir ilgs derīguma termiņš,” saka doktors Pīters Leone. "Glabā tos viegli pieejamās vietās, kas ir vēsas un sausas.” Izvairies no to glabāšanas karstās un mitrās vietās, kas var sabojāt lateksu un izraisīt prezervatīva plīšanu dzimumakta laikā.

Spiediens un berze: fantastiski seksam – slikti gumijai

Ja viņš izņem prezervatīvu no sava pārbāztā maka, uzstāj, lai tā vietā tiktu lietots kāds no tavas slēptuves.

Piecas zināmākās STS

Trihomoniāze

• Kas tas ir: vaginālā infekcija, kuru izraisa parazīts.

• Cik izplatīta: 7,4 miljoni jaunu saslimšanu katru gadu.

• Simptomi: zaļgani vai dzelteni biezi izdalījumi, bieži ar nepatīkamu smaku vai niezi un dedzināšanu.

• Ārstēšana: ar recepšu medikamentiem.

Hlamīdijas

• Kas tas ir: bakteriāla infekcija.

• Cik izplatīta: 2,8 miljoni jaunu infekciju tiek reģistrēts katru gadu; jaunām sievietēm ir augsta saslimšanas iespējamība.

• Simptomi: zaļgani vai dzelteni izdalījumi, sāpes vai dedzināšana urinēšanas laikā; var arī nebūt nekādu simptomu.

• Ārstēšana: ar antibiotikām, pretējā gadījumā tā var kaitēt tavai auglībai.

Cilvēku papilomvīruss

• Kas tas ir: vīrusu infekcija.

• Cik izplatīts: vairāk nekā 1 no 4 sievietēm ir inficēta.

• Simptomi: parasti simptomu nav, bet daži vīrusa tipi rada kārpiņas.

• Ārstēšana: daži papilomvīrusa veidi izraisa dzemdes kakla vēzi, bet parasti papilomvīruss pāriet pats no sevis, tāpēc ginekologs var vienkārši tevi pārbaudīt reizi trijos līdz sešos mēnešos. Ja tev ir kārpiņas, ārsts tevi no tām atbrīvos ar krēmu vai lāzeru.

Dzimumorgānu herpes

• Kas tas ir: vīrusu infekcija.

• Cik izplatīts: aptuveni 1 no 5 pilngadīgām sievietēm ir inficēta.

• Simptomi: niezošas, sāpīgas tulznas, bet pazīmju var arī nebūt.

• Ārstēšana: īpašas ārstēšanas nav, bet antivīrusu medikamenti palīdz samazināt uzliesmojumu skaitu.

Nekaunīgie mīlas lubrikanti

Papildu lubrikantu lietošana samazina tavas iespējas saslimt ar STS, jo tie saglabā tavu vagīnu miklu dzimumakta laikā, un tas novērš sīku plaisu un skrambu rašanos, caur kurām baktērijas un vīrusi var nokļūt tavā ķermenī. "Lubrikanti arī samazina berzi, kas var veicināt prezervatīva pārplīšanu seksa laikā,” saka doktore Venesa Kallinsa. Glabā lubrikanta iepakojumu sava naktsskapīša atvilktnē un nelielu tūbiņu vai vienreizlietojamu paciņu savā somiņā. Un nekautrējies to izmantot. Tas ir normāli, ka stress, tavs cikls vai pat biežs un ilgstošs sekss ar daudziem grūdieniem samazina tavu dabisko miklumu.

Izspied lubrikantu vismaz viena lata monētas lielumā.

Uzmet ātru skatienu viņa loceklim

Ja STS pazīmes vienmēr būtu redzamas, tad varētu pilnīgi droši no tām izvairīties. Diemžēl tā tas nav. Tomēr daudzas infekcijas var atstāt fiziskus pierādījumus – apsārtumu, izdalījumus, uztūkumus, tulznu, un tāpēc ir vērts vērīgi nopētīt tava puiša mantību priekšspēles laikā, saka doktors Pīters Leone.

Piedevām novēro, vai tavs puisis reaģē ar sāpju grimasi vai diskomfortu, kad tu aizskar viņa locekli, jo arī tas var signalizēt par infekciju. Ja kaut kas tevi pārsteidz, pajautā viņam par to. Jā, tas izjauks atmosfēru, bet tas var pasargāt no infekcijas visa mūža garumā.

Pārklāšanās ar krevelēm var būt herpes pazīme.

Atsakies no seksa dzērumā

Protams, mēs zinām, ka viens vai divi kokteiļi var likt tev justies seksuāli uzbudinātai. Tas ir jauki, bet nekas netraucē tavam saprātam vairāk par nopietnu alkohola reibumu. Nodarbošanās ar seksu bīstamības zonā starp "nedaudz iereibusi” un "gatava atslēgties” palielina risku saslimt ar STS tāpēc, ka tu nebūsi tik uzstājīga uz prezervatīva lietošanu, kā arī nezināsi, vai viņš to ir uzvilcis pareizi, saka doktors Pīters Leone. Nemaz neņemot vērā, ka tu vari būt tā atslēgusies, ka nemaz nezināsi, kas īsti būs noticis, vai vispār un ar ko tas būs noticis.

Pārliecinies, ka tas der

No prezervatīva nav lielas jēgas, ja tas pilnībā cieši nepārklāj visu locekli un nenodrošina nedaudz brīvas vietas galā sēklas noplūšanai, saka Longailendas Ebreju medicīnas centra akušieru Ņujorkas departamenta galvenā uroginekoloģe, medicīnas zinātņu doktore Džila Maura Rabina.

Nesen veiktie pētījumi ir pierādījuši, ka daudzi puiši dod priekšroku īpaši lielu prezervatīvu pirkšanai, jo tas glaimo viņu pašapziņai, tomēr tāds prezervatīvs ir vaļīgs kā miskastes maiss. Pārāk liels prezervatīvs nozīmē lielāku iespējamību, ka tas dzimumakta laikā ieslīdēs tevī, pakļaujot tevi STS riskam. Tāpēc vēro savu puisi, kad viņš uzvelk prezervatīvu, un, ja tas neder, paņem savu rezerves prezervatīvu un saki kaut ko no sērijas "lietosim vienu no manējiem, tas mani daudz vairāk uzbudina”, un tad pasniedz viņam vidēja izmēra prezervatīvu.

Galā jāpaliek centimetram brīvas vietas, kur kulminācijas brīdī noplūst viņa spermai.

Prezervatīvam cieši, bet ērti jāpieguļ viņa loceklim kā šauriem džinsiem, kas pieguļ tavām kājām.

Pārliecinies, ka tas pārklāj visu viņa locekli. Ja tas nav pietiekami garš (laimīgā!), viņam nepieciešams lielāka izmēra prezervatīvs.