29 Martā, Piektdiena
Sievietēm :

10 iemesli, kāpēc būtu jāēd gurķi!

  • Facebook
  • Izdrukāt
  • Sazināties
  • Saites

Sievietēm » Virtuve

Palielināt Samazināt 24 Feb 2014 , 09:36

10 iemesli, kāpēc būtu jāēd gurķi!

Gurķi ir ceturtie visplašāk audzētie dārzeņi pasaulē. Un ne par velti, jo gurķi ir ne tikai gardi, bet arī ļoti veselīgi! Starp citu, zināji, ka arī lielisks līdzeklis pret paģirām?

1. Gurķi lieliski rehidrē organismu

...jeb to pietiekami spēj apgādāt ar ūdeni. Ja ikdienā tev piemirstas dzert daudz ūdens, pusdienās apēd svaigu gurķi, kura sastāvā ir 97% ūdens.

2. Gurķi izvada toksīnus

Gurķis darbojas kā lielisks detoksikācijas līdzeklis. pierādīts, ka tas spēj arī izšķīdīnāt akmeņus nierēs. Ekstraktvielu pārbagātības dēļ,

gurķis tiek uzskatītes par vienu no efektīvākajiem asins tīrītājiem.

3. Gurķi kā vitamīnu avots

Gurķi nodrošina ikdienas vitamīnu devu. A,B un C vitamīni spēs nodrošināt stabilu imunsistēmu un sniegs vēlamo enerģiju.

4. Gurķis diētām

Ja vēlies ievērot diētu, tad gurķis taps par tavu labāko sabiedroto. Gurķī ir ne vien daudz ūdens, bet arī ļoti, ļoti maz kalorijas.

100g gurķu satur tikai 14 kkal!

5. Gurķis košļāšanai

Izrādās, ēdot kraukšķīgo gurķi, mēs ļoti aktīvi nodarbinām savu žokli. Košļāšana ir aktīva, kas nozīmē - aktīvu asins piegādi.

6. Gurķis uz acīm

Sena omīšu recepte, kuru novērtēs mūžīgi. Auksts gurķis tik tiešām noņem pietūkumu un mitrina ādu ap acīm.

7. Gurķu īpašais sastāvs

Gurķi satur ne tikai 97% ūdens, bet arī daudz organismam nozīmīgu vielu un elementus: 3% šķiedrvielas, 40% kālija, 10% nātrija, 7,5% kalcija, 20% fosfora un 7% hlora.

8. Gurķu sula

Gurķu sula uzlabo apetīti, stiprina nervu sistēmu, sirdi, locītavas, zobus, normalizē arteriālo asinsspiedienu, ārstē reimatismu, aterosklerozi, uzlabo atmiņu un sejas ādu. Gurķu sula ir teicams urīndzenošs līdzeklis, tā palīdz atjaunot spēku.

Dienā var lietot līdz 100ml svaigas gurķu sulas.

9. Gurķis lielisks līdzeklis pret paģirām!

Ja esi aizballējusies un zini, ka rītdiena pienāks ar galvassāpēm, tad pirms došanās gulēt, apēd svaigu gurķi. Tad noteikti paģiras būs vieglākas.

10. Gurķis atsvaidzina elpu

Gurķis lieliski atsvaidzina elpu un to var lietot arī stomatoloģiskas saslimšanas gadījumos. Paņem mutē svaiga gurķa šķēli un piespied to ar mēli pie augšslējām. Pēc 30 sekundēm būs nogalinātas baktērijas, kas atbild par sliktu elpu.


IESKATIES!

Materiāls publicēts sadarbībā ar vietni

Ievietots : 24 Februārī 2014

Skatīts : 1741 reizi

Avots : http://www.tvnet.lv/sievietem/veseliba/498692-10_iemesli_kapec_butu_jaed_gurki

Birkas : veselīgi, vitamīnu, gurķis, toksīnus, gurķi, diētām, dārzeņi

(Balsu nav)
"Ziņu Spice" rekomendē
Komentāru pagaidām nav. Esi pirmais !
{display:none;}
Ziņu Spice neatbild par rakstiem pievienotajām lasītāju atsauksmēm, kā arī aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, ievērot morāles un pieklājības normas, nekurināt un neaicināt uz rasu naidu, iztikt bez rupjībām. Lūguma neievērošanas gadījumā Ziņu Spice patur tiesības liegt rakstu komentēšanas iespēju, kā arī dzēst neatbilstošos komentārus.
Komentāru noformēšana

Daudz diskutē par labas audzināšanas mērķiem. Pirmais, ko es no tās prasītu - protams, ir arī daudzi citi mērķi - nebūt par pērkamu cilvēku.
-- Ruso

Ginesa rekords? Iespējams, tālākie vārti futbola vēsturē

  • Visi aktuālie video
  • 29 Martā vēsturē

    Kā rūpējaties par ugunsdrošību mājās?
    Atbildes: 19

    „Lai karš beigtos, Krievijai tas jāzaudē,” Davosas forumā teicis Vācijas kanclers Olafs Šolcs, „tāpēc mēs piegādāsim Ukrainai bruņojumu ciešā komunikācijā ar mūsu partneriem.” Šķiet, viens no cerīgākajiem paziņojumiem. Šodien Vācijā acīmredzot tiks apstiprināts jauns aizsardzības ministrs – Boriss Pistoriuss, kuru vieni dēvē par klasisko vācu sociāldemokrātu raudzes politiķi, citi raugās uz viņu ar piesardzību, tomēr atzīst, ka diez vai ministrs pieņems lēmumus, kas nebūs saskaņoti ar Šolca politisko pozīciju. Ja Šolca pozīcija ir tāda, kādu viņš parādīja Davosā, tad nacistiskās Krievijas noorganizētā šausmu nakts varētu iet uz rīta pusi.

    19 Janvārī 2023
    Elita Veidemane

    Eiduka prestižajā 'Tour de Ski' sasniedz karjeras labāko rezultātu slēpojumā klasiskajā stilā

    Наша команда искусных исполнителей приготовлена выдвинуть вам передовые системы утепления, которые не только гарантируют долговечную протекцию от холодильности, но и подарят вашему жилищу стильный вид.
    Мы эксплуатируем с современными строительными материалами, заверяя постоянный срок службы службы и превосходные решения. Изоляция наружных стен – это не только сокращение расходов на подогреве, но и ухаживание о окружающей природе. Экологичные инновации, каковые мы внедряем, способствуют не только личному, но и поддержанию природных ресурсов.
    Самое основное: <a href=https://ppu-prof.ru/>Утепление фасада дома снаружи цена</a> у нас стартует всего от 1250 рублей за м²! Это доступное решение, которое превратит ваш домик в истинный приятный корнер с минимальными затратами.
    Наши достижения – это не только изоляция, это образование пространства, в где каждый член символизирует ваш личный образ действия. Мы берем во внимание все твои потребности, чтобы преобразить ваш дом еще более дружелюбным и привлекательным.
    Подробнее на <a href=https://ppu-prof.ru/>ppu-prof.ru</a>
    Не откладывайте заботу о своем квартире на потом! Обращайтесь к экспертам, и мы сделаем ваш обиталище не только теплым, но и стильным. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на нашем сайте. Добро пожаловать в мир гармонии и стандартов.

    Komentē    ppu-prof_ea
    18 Janvārī 2024, 11:58
    Ārstniecības augi Latvijā | Пик известий | Tiek izmantotas uCoz tehnoloģijas | Kinofilm@LV