Reiz katra no mums bija sev pirmā seksa partnere. Tolaik zinājām tik
vien, ka pašapmierināšanās sniedz jaukas sajūtas. Nu process ieguvis
labskanīgu vārdu – masturbācija – un pieejams pat īpašā programmā.
Rotaļas pašai ar sevi – vēlamas vai nosodāmas?
Masturbācija ir seksuāla pašapmierināšanās, kas panākta, kairinot savus dzimumorgānus.
60. gados populārzinātniskajās grāmatās par seksu apgalvoja, ka tie, kas masturbē („rotaļājas paši ar sevi”), dara ko ļaunu un kaunpilnu. Savukārt tādos pašos izdevumos tagad raksta, ka pašapmierināšanās ir vēlama un pat apsveicama.
Patiesībā šajā laikā nekas nav mainījies – bija cilvēki, kas masturbēja arī tad, kad to uzskatīja par kaitīgu nodarbi, un tādi, kam nav vajadzības ar to nodarboties pašlaik, kad speciālisti to iesaka.
Masturbācija nav nedz obligāta, nedz nosodāma, tā var palīdzēt atbrīvoties no stresa, iemigt vai gluži otrādi pamosties labā omā, tā ļauj sevi labāk iepazīt, pilnveidot seksuālo dzīvi, arī atrisināt dažu seksa dzīves problēmu.
TO dari, slēpjoties no partnera? Velti!
Pretēji valdošajam uzskatam cilvēki, gadiem ritot, masturbē ne mazāk kā jaunības gados. Nedaudzie pētījumi vēsta, ka to mūža laikā dara aptuveni 80 – 95% vīriešu un 50 – 80% sieviešu.
Zēnus visbiežāk masturbēt iemāca draugi, savukārt meitenes lielākoties to apgūst vienatnē – savā gultā, vannasistabā apmazgājoties, kā arī rāpjoties kokos vai braucot ar velosipēdu.
Daudzas pieaugot slēpjas no sava partnera pašapmierināšanās brīdī. Velti! Viens no biežākajiem fantāziju tēliem, ko vīrieši izmanto, masturbējot paši, ir sieviete, kas uzbudinās, ievietojusi pirkstus makstī.
Seksologi uzskata, ka masturbēšana ir ne tikai veselīga un normāla, bet lieti noder arī, lai izzinātu ķermeni un tā seksuālās reakcijas. Daudzas sievietes tieši masturbējot pirmoreiz iepazinušas orgasmu un uzzinājušas, kā to sasniegt.
Pētījumi apgalvo, ka sievietes, kas prot sasniegt orgasmu masturbējot, to vieglāk un ātrāk gūst arī partnerattiecībās. Viņām ir augstāks pašnovērtējums, tās neļauj sevi seksuālajās attiecībās pazemot un aizvainot.
Jautāsi - kā to dara? Esi radoša!
Masturbējot sievietes ir daudz radošākas par vīriešiem. Ir sievietes, kas spēj izraisīt orgasmu, spēcīgi sasprindzinot un atslābinot gurnu un augšstilbu muskuļus.
Tā ir laba metode un to der izmēģināt, vispirms ar pirkstiem stimulējot klitoru un tad pārejot uz intensīvām muskuļu kustībām. Labi noder maiga zīda šalle, ko var vilkt šurpu, turpu pa starpeni.
Viegli apvārīts un nomizots burkāns būs ne tikai mākslīgā peņa aizstājējs, bet arī uzlabos maksts gļotādu kā karotīna komprese. Ginekologi brīdina, ka masturbējot (arī dzimumaktā ar partneri) nedrīkst siekalas izmantot kā lubrikantu, jo to antibakteriālais sastāvs var negatīvi iespaidot maksts mikrofloru.
Nevar būt par daudz
Kāpēc sievietei, sākot attiecības, būtu vēlama masturbācijas pieredze? Otram cilvēkam, proti, vīrietim, ir grūti uzminēt, kā izraisīt partnerei orgasmu. Tādēļ sievietei tas jāzina pašai un jāmāk padot šī ziņa mīļotajam. Tas nozīmē, ka būtu vēlams vispirms iemācīties sasniegt orgasmu masturbējot.
Ir divu veida orgasmi – klitorālais un vaginālais. Pirmais sasniedzams, viegli masējot klitoru. Labāk veiksies, ja talkā ņemsit kādu lubrikantu vai eļļu (ir vērts izmēģināt dažādas eļļas un krēmus, pārbaudot uz savas ādas gan aromātus, gan efektus – sildošus vai vēsinošus).
Lai izraisītu vaginālo orgasmu, vajadzēs palīgierīces. Derēs nomizots gurķis, bet noteikti drošāks būs speciāls, intīmpreču veikalā iegādāts mākslīgais penis vai vibrators. Tomēr nevajadzētu uzskatīt orgasmu par vienīgo masturbācijas un seksa mērķi – tas ir patīkamas nodarbes rezultāts, un galvenais mērķis tomēr ir pats process.
Materiāls publicēts sadarbībā ar žurnālu „Marta”
Endija (22): „Es strādāju un mācos. Eksāmenu laikā
vispār nākas darboties kā automātam. Tad masturbēju, lai vienkārši
„pārslēgtos”. Dažkārt masturbēju, lai aizmigtu, jo sevišķi tad, ja diena
bijusi saspringta. Protams, masturbēju arī tad, kad jūtu seksuālu
uzbudinājumu.”
Laura (27): „Kad masturbējot sasniedzu savu pirmo orgasmu, atkal un atkal atkārtoju: „Ak Dievs!”, jo vienkārši nespēju noticēt, ka pati saviem spēkiem esmu to panākusi.”
Ilona (36): „Man gribas sevi aizskart brīžos, kad lasu romantiska satura grāmatu un sapņoju par kaut ko. Parasti ar pirkstiem masēju klitoru, bet dažkārt ievietoju makstī tamponu, ko vieglītiņām pavelku šurpu turpu.”
Katrīna (18): „Savu pirmo orgasmu izjutu, jājot uz zirga – pēkšņi no kājstarpes cēlas spēcīgs siltuma un baudas vilnis. Man pat nācās apstāties, lai sakoncentrētos un varētu turpināt izjādi. Bija tik labi...”
Dace (38): „Man patīk to darīt siltā laikā, lēni brienot iekšā jūrā, kad viļņi mani lēnām skar. Tādēļ peldēties parasti gribu iet viena, lai to izbaudītu.”
Rotaļas pašai ar sevi – vēlamas vai nosodāmas?
Masturbācija ir seksuāla pašapmierināšanās, kas panākta, kairinot savus dzimumorgānus.
60. gados populārzinātniskajās grāmatās par seksu apgalvoja, ka tie, kas masturbē („rotaļājas paši ar sevi”), dara ko ļaunu un kaunpilnu. Savukārt tādos pašos izdevumos tagad raksta, ka pašapmierināšanās ir vēlama un pat apsveicama.
Patiesībā šajā laikā nekas nav mainījies – bija cilvēki, kas masturbēja arī tad, kad to uzskatīja par kaitīgu nodarbi, un tādi, kam nav vajadzības ar to nodarboties pašlaik, kad speciālisti to iesaka.
Masturbācija nav nedz obligāta, nedz nosodāma, tā var palīdzēt atbrīvoties no stresa, iemigt vai gluži otrādi pamosties labā omā, tā ļauj sevi labāk iepazīt, pilnveidot seksuālo dzīvi, arī atrisināt dažu seksa dzīves problēmu.
TO dari, slēpjoties no partnera? Velti!
Pretēji valdošajam uzskatam cilvēki, gadiem ritot, masturbē ne mazāk kā jaunības gados. Nedaudzie pētījumi vēsta, ka to mūža laikā dara aptuveni 80 – 95% vīriešu un 50 – 80% sieviešu.
Zēnus visbiežāk masturbēt iemāca draugi, savukārt meitenes lielākoties to apgūst vienatnē – savā gultā, vannasistabā apmazgājoties, kā arī rāpjoties kokos vai braucot ar velosipēdu.
Daudzas pieaugot slēpjas no sava partnera pašapmierināšanās brīdī. Velti! Viens no biežākajiem fantāziju tēliem, ko vīrieši izmanto, masturbējot paši, ir sieviete, kas uzbudinās, ievietojusi pirkstus makstī.
Seksologi uzskata, ka masturbēšana ir ne tikai veselīga un normāla, bet lieti noder arī, lai izzinātu ķermeni un tā seksuālās reakcijas. Daudzas sievietes tieši masturbējot pirmoreiz iepazinušas orgasmu un uzzinājušas, kā to sasniegt.
Pētījumi apgalvo, ka sievietes, kas prot sasniegt orgasmu masturbējot, to vieglāk un ātrāk gūst arī partnerattiecībās. Viņām ir augstāks pašnovērtējums, tās neļauj sevi seksuālajās attiecībās pazemot un aizvainot.
Jautāsi - kā to dara? Esi radoša!
Masturbējot sievietes ir daudz radošākas par vīriešiem. Ir sievietes, kas spēj izraisīt orgasmu, spēcīgi sasprindzinot un atslābinot gurnu un augšstilbu muskuļus.
Tā ir laba metode un to der izmēģināt, vispirms ar pirkstiem stimulējot klitoru un tad pārejot uz intensīvām muskuļu kustībām. Labi noder maiga zīda šalle, ko var vilkt šurpu, turpu pa starpeni.
Viegli apvārīts un nomizots burkāns būs ne tikai mākslīgā peņa aizstājējs, bet arī uzlabos maksts gļotādu kā karotīna komprese. Ginekologi brīdina, ka masturbējot (arī dzimumaktā ar partneri) nedrīkst siekalas izmantot kā lubrikantu, jo to antibakteriālais sastāvs var negatīvi iespaidot maksts mikrofloru.
Nevar būt par daudz
Kāpēc sievietei, sākot attiecības, būtu vēlama masturbācijas pieredze? Otram cilvēkam, proti, vīrietim, ir grūti uzminēt, kā izraisīt partnerei orgasmu. Tādēļ sievietei tas jāzina pašai un jāmāk padot šī ziņa mīļotajam. Tas nozīmē, ka būtu vēlams vispirms iemācīties sasniegt orgasmu masturbējot.
Ir divu veida orgasmi – klitorālais un vaginālais. Pirmais sasniedzams, viegli masējot klitoru. Labāk veiksies, ja talkā ņemsit kādu lubrikantu vai eļļu (ir vērts izmēģināt dažādas eļļas un krēmus, pārbaudot uz savas ādas gan aromātus, gan efektus – sildošus vai vēsinošus).
Lai izraisītu vaginālo orgasmu, vajadzēs palīgierīces. Derēs nomizots gurķis, bet noteikti drošāks būs speciāls, intīmpreču veikalā iegādāts mākslīgais penis vai vibrators. Tomēr nevajadzētu uzskatīt orgasmu par vienīgo masturbācijas un seksa mērķi – tas ir patīkamas nodarbes rezultāts, un galvenais mērķis tomēr ir pats process.
Materiāls publicēts sadarbībā ar žurnālu „Marta”
Bija tik labi! Lasītāju pieredze
Laura (27): „Kad masturbējot sasniedzu savu pirmo orgasmu, atkal un atkal atkārtoju: „Ak Dievs!”, jo vienkārši nespēju noticēt, ka pati saviem spēkiem esmu to panākusi.”
Ilona (36): „Man gribas sevi aizskart brīžos, kad lasu romantiska satura grāmatu un sapņoju par kaut ko. Parasti ar pirkstiem masēju klitoru, bet dažkārt ievietoju makstī tamponu, ko vieglītiņām pavelku šurpu turpu.”
Katrīna (18): „Savu pirmo orgasmu izjutu, jājot uz zirga – pēkšņi no kājstarpes cēlas spēcīgs siltuma un baudas vilnis. Man pat nācās apstāties, lai sakoncentrētos un varētu turpināt izjādi. Bija tik labi...”
Dace (38): „Man patīk to darīt siltā laikā, lēni brienot iekšā jūrā, kad viļņi mani lēnām skar. Tādēļ peldēties parasti gribu iet viena, lai to izbaudītu.”
