1. Gurķi lieliski rehidrē organismu
...jeb to pietiekami spēj apgādāt ar ūdeni. Ja ikdienā tev piemirstas dzert daudz ūdens, pusdienās apēd svaigu gurķi, kura sastāvā ir 97% ūdens.
2. Gurķi izvada toksīnus
Gurķis darbojas kā lielisks detoksikācijas līdzeklis. pierādīts, ka tas spēj arī izšķīdīnāt akmeņus nierēs. Ekstraktvielu pārbagātības dēļ,
gurķis tiek uzskatītes par vienu no efektīvākajiem asins tīrītājiem.
3. Gurķi kā vitamīnu avots
Gurķi nodrošina ikdienas vitamīnu devu. A,B un C vitamīni spēs nodrošināt stabilu imunsistēmu un sniegs vēlamo enerģiju.
4. Gurķis diētām
Ja vēlies ievērot diētu, tad gurķis taps par tavu labāko sabiedroto. Gurķī ir ne vien daudz ūdens, bet arī ļoti, ļoti maz kalorijas.
100g gurķu satur tikai 14 kkal!
5. Gurķis košļāšanai
Izrādās, ēdot kraukšķīgo gurķi, mēs ļoti aktīvi nodarbinām savu žokli. Košļāšana ir aktīva, kas nozīmē - aktīvu asins piegādi.
6. Gurķis uz acīm
Sena omīšu recepte, kuru novērtēs mūžīgi. Auksts gurķis tik tiešām noņem pietūkumu un mitrina ādu ap acīm.
7. Gurķu īpašais sastāvs
Gurķi satur ne tikai 97% ūdens, bet arī daudz organismam nozīmīgu vielu un elementus: 3% šķiedrvielas, 40% kālija, 10% nātrija, 7,5% kalcija, 20% fosfora un 7% hlora.
8. Gurķu sula
Gurķu sula uzlabo apetīti, stiprina nervu sistēmu, sirdi, locītavas, zobus, normalizē arteriālo asinsspiedienu, ārstē reimatismu, aterosklerozi, uzlabo atmiņu un sejas ādu. Gurķu sula ir teicams urīndzenošs līdzeklis, tā palīdz atjaunot spēku.
Dienā var lietot līdz 100ml svaigas gurķu sulas.
9. Gurķis lielisks līdzeklis pret paģirām!
Ja esi aizballējusies un zini, ka rītdiena pienāks ar galvassāpēm, tad pirms došanās gulēt, apēd svaigu gurķi. Tad noteikti paģiras būs vieglākas.
10. Gurķis atsvaidzina elpu
Gurķis lieliski atsvaidzina elpu un to var lietot arī stomatoloģiskas saslimšanas gadījumos. Paņem mutē svaiga gurķa šķēli un piespied to ar mēli pie augšslējām. Pēc 30 sekundēm būs nogalinātas baktērijas, kas atbild par sliktu elpu.
