Visi Latvijā nopērkamie produkti ir ražoti saskaņā ar atļautajām normām.
Taču tas nenozīmē, ka visi pārtikas produkti ir veselīgi. Mediķi uzsver
-- nepareizie ēšanas paradumi ir viens no iemesliem, kāpēc Latvijas
iedzīvotājiem salīdzinot ar citu attīstīto Eiropas valstu iedzīvotājiem
ir īsāks dzīves ilgums. Tāpēc rubrikā «Ko mēs ēdam» turpinām
iepazīstināt jūs ar dažādu pārtikas produktu grupām un to, kā ražotāji
mēdz neatklāt visu patiesību par produkta sastāvu. Šoreiz par maizi.
Pircējiem ir jāskatās, kas rakstīts uz etiķetes, kāds ir maizes sastāvs. Dienā jāuzņem 35 g balastvielu, maize var būt galvenais balastvielu avots, tāpēc vislabāk izmantot pilngraudu maizi. Šķiedrvielu daudzumam jābūt ap 11%.
Pircējiem ir jāskatās, kas rakstīts uz etiķetes, kāds ir maizes sastāvs. Dienā jāuzņem 35 g balastvielu, maize var būt galvenais balastvielu avots, tāpēc vislabāk izmantot pilngraudu maizi. Šķiedrvielu daudzumam jābūt ap 11%.
